Sua prática
O isolamento mostrou as possibilidades da internet nas práticas. Fizemos aulas online, e postamos vários vídeos com práticas diferentes.
Terminado o isolamento, por motivos diferentes várias pessoas preferem continuar com aulas online.
Esta postagem apresenta a proposta do título: uma prática personalizada para quem faz yoga em casa.
Como funciona
A playlist Sua prática no nosso canal do YouTube tem dois vídeos públicos, um deles só para mostrar o que é necessário tem à mão para poder praticar. O outro é uma aula simples, que pode ser usada como uma avaliação: de que ponto você começa.
Nossa proposta consiste de um aula individual - online ou presencial - na qual avaliamos suas possibilidades, seus objetivos, e o caminho para chegar a eles. Em seguida você receberá um vídeo para sua prática em casa.
O ritmo da caminhada é definido por você: se depois de uma ou duas semanas, ou um mês, você sentir necessidade de outros desafios, ou de revisar sua prática, marcamos outra aula, que terá outro vídeo, e assim por diante.
Entre em contato para saber mais:
