medicina
atuam ao mesmo tempo sobre esses dois aspectos inseparáveis da vida.
O tai
chi,
preventivo e curativo, harmoniza a energia ao fazê-la fluir. Sua
prática regular tem
efeitos
há muito constatados sobre doenças como a tuberculose.
A
ciência ocidental constatou, nos últimos quarenta anos, a relação
íntima entre
mente
(sistema nervoso), hormônios e sistema imunológico. Esta é uma
nova visão do
organismo,
não mais como uma máquina cujas peças podem ser trocadas e que
precisa de intervenção externa para continuar funcionando, mas como
um sistema integrado onde as diferentes funções se comunicam e
interagem. Esta comunicação norteia inclusive os
mecanismos
de reparação a partir de dentro.
As
moléculas de emoção encontradas no cérebro são as mesmas das
células
imunológicas.
Isto explica porque a imunidade cai quando persistem sentimentos
negativos:
nessas situações faltam as moléculas que se ligam às células de
defesa e
as
ativam. Os pontos dessas células onde faltam moléculas de emoção
ficam livres, e
neles
se ligam agentes causadores de doenças, como víruses.
Os
praticantes regulares de tai chi desenvolvem uma forma centrada de
reconhecer
as emoções, e um modo pacífico de trabalhar com elas. A ciência
ocidental
tem
demonstrado nos últimos vinte e cinto anos os benefícios desse
poder adquirido
sobre
o sistema imunológico:
Outros
efeitos apontados no último estudo foram:
- aumento da densidade óssea (quatro artigos),
- efeitos sobre pulmões e coração (dezenove),
- melhora da condição física (dezesseis),
- diminuição de quedas e fatores de risco correlatos (vinte e três),
- melhora na qualidade de vida (dezessete),
- aumento de auto-suficiência (oito),
- redução de sintomas psicológicos (vinte e sete),
- outras melhoras relatadas pelos pacientes (treze).
Veja artigos sobre a prática de tai chi no tratamento de doenças específicas:
Artigos científicos sobre medicina complementar
Fontes:
Artigos científicos sobre medicina complementar
Fontes:
Molecules of emotion –
Candace Pert
O
ponto de mutação – Fritjoff Capra
Tai
chi chuan e meditação – Da Liu
Notas:
1
Regular tai chi
exercise decreases the percentage of type 2 cytokine-producing cells
in postsurgical non-small cell lung cancer survivors.
- Wang R, Liu J, Chen P, Yu D.
2
Regular tai chi chuan
exercise enhances functional mobility and CD4CD25 regulatory T cells
- S-H Yeh, H Chuang, L-
W
Lin, C-Y Hsiao, H L Eng
3
A Comprehensive Review of Health Benefits of Qigong and Tai Chi
- Roger Jahnke , OMD, Linda Larkey , PhD, Carol Rogers , APRN-BC,
CNOR, PhD, Jennifer Etnier , PhD, and Fang Lin , MS. 2009
